Respirer : la première nécessité pour vivre !
L’enfant qui naît a besoin de prendre une grande respiration pour vivre. Et toute la vie découle de cet apport continu en oxygène dans le corps et au bon fonctionnement de tous les organes.
L’été finit sur d’étranges sensations : danger, peurs, manque de liberté, difficultés à reprendre le travail, toutes sortes d’adaptations dues au virus COVID-19.
Qu’en est-il pour vous ?
Actuellement, l’obligation de porter un masque de protection divise ou rassemble selon ses opinions et surtout limite sa propre respiration.
Aussi, je vous propose d’agir en 2 étapes :
1ère étape, gardez un bon moral
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Appelez-moi ! Jusqu’à fin octobre, je vous propose un moment d’écoute solidaire tous les lundis de 18h30 à 19h30
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Restez au contact de votre famille, de vos amis
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Ecoutez des musiques qui rendent joyeux
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Visionnez des comédies, des films d’action : absorber uniquement des infos négatives au quotidien c'est comme un poison qui impacte directement notre santé mentale et physique
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Mijotez-vous des bons petits plats avec des produits frais et qui sentent bon
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Et rappelez-vous : l’action élimine la peur !
Rendez-vous à la 2ème étape pour les actions à mener !!!
